Sich gesund zu ernähren ist im Prinzip nicht schwer. Die richtige Ernährung Tag für Tag konsequent umzusetzen, ist jedoch für viele mit einigem Aufwand verbunden, den man nur ungern auf sich nimmt. Das kann vor allem dann frustrierend sein, wenn man sich hinsichtlich seiner persönlichen Fitness mehr oder minder hohe Ziele gesteckt hat, denn in jedem Fall sind diese Ziele nicht alleine durch regelmäßiges Training erreichbar.
Die Art des Ziels kann völlig unterschiedlich sein: der gute Neujahrsvorsatz, in diesem Jahr endlich das eigene Gewicht zu reduzieren, die Vorbereitung für einen Marathon oder der Wunsch mehr Muskelmasse aufzubauen. Alle diese Ziele haben gemeinsam, dass die richtige Ernährung ebenso zielstrebig umgesetzt wird, wie das erforderliche Fitnesstraining.
Effektiv erfordert jedes Ziel eine individuelle Form der Ernährung, für die nur wenige Menschen bereit sind, sich das entsprechende Wissen über die tägliche Nahrung anzueignen. Allein die Prämisse, nur noch "fettfreie" Produkte zu kaufen, oder gar strikte Diäten können oft mehr schaden als nützen.
Mit Hilfe einer Technik, die dem menschlichen Erinnerungs- und Lernverhalten ähnlich ist, soll zu diesem Zwecke eine Anwendung entworfen werden, die ungeübten wie erfahrenen Sportlern und Interessierten die Möglichkeit geben soll, sich individuelle Ernährungspläne entsprechend ihrer verfolgten Fitnessziele vorschlagen zu lassen.
Das System basiert auf der Technik des Case-Based Reasoning und beinhaltet eine Datenbank aus verschiedensten Rezepten, aus denen die für den Benutzer passendsten Gerichte für den individuellen Ernährungsplan ausgewählt werden.
Damit die Gerichte optimal zur Erreichung der gesetzten Ziele beitragen können, werden persönliche Informationen über den Benutzer neben dem bestehenden und dem gewünschten Fitnesslevel erfasst. Das Programm fungiert dann wie ein Ernährungsberater und schlussfolgert aus den erhobenen Daten die notwendigen Bestandteile und Energiewerte der täglichen Mahlzeiten.
tbc...